الخمول يسبب الكآبة ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حذر باحثون من أن قلة الحركة و النشاط ممكن أن تؤدي إلى الكآبة والخرف وبحسب الدراسـة التي أعدتها جامعة بريستول البريطانية فإن كثرة الحركة والنشاط تخفض خطر الإصابة بمرض ألزهاميـر بنـسبة الثلث وأضافه موتري إن النـشاط الجـسدي ضروري لإبقاء الإنـسان علـى ثقته بنفـسه ولمزاجه العـام , وللـسيطرة على الضغط النفـسي وحتـى النـوم بـشكل أفضل مـشيرة أنـه الآن لدينا أدلة قوية على أن النشاطات البدنية يمكن أن تمنع الشعور بالإحباط وحلل الباحثون في جامعة بريـستول ( 71 دراسة ) حول تأثير الخمول علـى الإنـسان وإصابته بالخرف وألزاهاميـر حـيث تبين أن (53% من الرجـال ) و( 24% من النـساء) لا يمارسـون النـشاطات البدنـية التـي يوصي بها الأطباء أسبوعياً


دمتم بحفظ الله

هذا الكلام صحيح

قلة الحركة والنشاط تسبب الإحباط

وبالتالي تؤثر على الجسم

معلومة نافعة

الله يعطيك العافية أخوي أخصائي

الله يعافيك عزيزي ... علوش

شكراً لكَ على مرورك الطيب ... لكَ بصمه تزيد من شأن المتصفح دائماَ

أحترامي لكَ ياموقر

دُمتَ القدوووه لنا