صفحة جديدة 2
 
 
العودة   مجلس قبيلة الفضول التوثيقي الرسمي الأول - وموقع واجهة القبيلة > المجالس المتخصصة > مجلس آل صرخة ـ لـ شؤون الاسرة والطفل
 
 

مجلس آل صرخة ـ لـ شؤون الاسرة والطفل يشمل منتدى [ السياحة و الطب و منتدى خاص بشؤون المرأه ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 13-03-2008, 12:48
نمر بن عبيدالله
ضيف
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية :
 فترة الأقامة : 19810 يوم
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
بيانات اضافيه [ + ]
ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه تعال



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....

أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.
ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.

رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .

سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز





وأرجو الفائده للجميع




رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 01:00   #2
حاتميه
ضيف


الصورة الرمزية حاتميه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



مشاءالله تبارك الرحمن .. موضوع اكثر من رائع

دائما تدهشنا بجديدك نمر .. اسجل الاعجاب لما يخط قلمك وينقل

اشكرك ع التوجيهات الرائعه .. كلها نقاط مهمه .. آآمل ان تؤخذ بالحسبان

يعطيك مل يووون عافيه

بانتظار روائعك المميزه

ولك وااافر احترامي وتقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 02:11   #3
نمر بن عبيدالله
ضيف


الصورة الرمزية نمر بن عبيدالله

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حاتميه مشاهدة المشاركة
مشاءالله تبارك الرحمن .. موضوع اكثر من رائع

دائما تدهشنا بجديدك نمر .. اسجل الاعجاب لما يخط قلمك وينقل

اشكرك ع التوجيهات الرائعه .. كلها نقاط مهمه .. آآمل ان تؤخذ بالحسبان

يعطيك مل يووون عافيه

بانتظار روائعك المميزه

ولك وااافر احترامي وتقديري


اكثر شي رائع هو وجودك الكريم في صفحتي

والتميز والابداع لايأتي الا بسبب التشيجع من شخصكم الكريم


والردو المميزه والمحفزه التي تجعلني ابذل مافي وسعي


لأتي بما هو جديد ومفيد ويعجز القلب وتعجز اليد عن كتابه

كلمات تليق بك وبردودك الكريمه


كل الشكر لك والله يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 05:15   #4
ناصر السيف
المراقب العام


الصورة الرمزية ناصر السيف
ناصر السيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13646
 تاريخ التسجيل :  07 2021
 أخر زيارة : 08-01-2022 (02:44)
 المشاركات : 12,681 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



نمر بن عبيدالله




تسلم على التوجيهات الطيبه



بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 05:44   #5
صلاح القويماني الفضلي
ضيف


الصورة الرمزية صلاح القويماني الفضلي

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

أشكرك بما طرحت من موضوع يعجز لساني عن الشكر والتقدير وتعجز الأيدي عن الكتابه

فأنت كامل الوصف والكامل وجه سبحانه وتعالى

موضوعك اعجبني كثييييرأأأ

والله يعطيك العااااافيه يانمر وبارك الله فيك

بيض الله وجهك


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 05:58   #6
عبير الورد | ~
ضيف


الصورة الرمزية عبير الورد | ~

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

نمر بن عبيد الله


رائعه من روائع قلمك الذي تعودنا عليه


الله يعطيك العافيه موضوع قيم جدا من منا لا يعاني من الشرود الذهني << انا اولهم


راح اطبق التمارين



تستحق التقييم



عبير الورد,,,


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 10:24   #7
نمر بن عبيدالله
ضيف


الصورة الرمزية نمر بن عبيدالله

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناصر السيف مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



نمر بن عبيدالله




تسلم على التوجيهات الطيبه



بارك الله فيك



الله يسلمك ويعافيك يارب



وشكرآ على الطله الحلووه وعلى مرورك الكريم


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 10:29   #8
نمر بن عبيدالله
ضيف


الصورة الرمزية نمر بن عبيدالله

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح القويماني الفضلي مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

أشكرك بما طرحت من موضوع يعجز لساني عن الشكر والتقدير وتعجز الأيدي عن الكتابه

فأنت كامل الوصف والكامل وجه سبحانه وتعالى

موضوعك اعجبني كثييييرأأأ

والله يعطيك العااااافيه يانمر وبارك الله فيك

بيض الله وجهك
وبيض الله وجهك يالغالي


والله يعافيك يارب

وتسلم على كلماتك الطيبه

واهم شي ان الموضوع نال اعجابك يالغالي


وتسلم على المرور الطيب


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2008, 10:32   #9
نمر بن عبيدالله
ضيف


الصورة الرمزية نمر بن عبيدالله

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية :
 أخر زيارة : 01-01-1970 (04:00)
 المشاركات : n/a [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : ستة طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني مفهي < كله تسرح< مو عارف وش الطبخه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oO عـ الـورد ــبيـر Oo مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

نمر بن عبيد الله


رائعه من روائع قلمك الذي تعودنا عليه


الله يعطيك العافيه موضوع قيم جدا من منا لا يعاني من الشرود الذهني << انا اولهم


راح اطبق التمارين



تستحق التقييم



عبير الورد,,,


الله يعافيك يارب ويطول بعمرك


وكل الشكر لك على التقيم الطيب منك


وهذا كله بفضل تشعجيكم لي والردود الجميله ولرائعه


والله يسلمك من كل شر يارب


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] معطلة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,

ارشفه ودعم شركه جامعه الويب


HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
مجلس قبيلة الفضول التوثيقي الرسمي الأول - وموقع واجهة القبيلة