مشي الطفل حافي القدمين خلال النهار يؤثر على نومه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أعتدنا في السنوات الأخيرة أن نجعل أرضيات المنازل
من السيراميك أو ماشابهه وقل استخدام الموكيت.



وفي الأجواء الباردة التي نعيشها نتساءل إن كان مشي الأطفال حافي القدمين
في المنزل يؤثر على صحتهم.



حيث عرَض الباحثون أطفالا بين 3- 5سنوات في المجموعة الأولى
واطفالا بين 6- 9سنوات في المجموعة الثانية للمشي لمدة 30دقيقة على أرضية
حرارتها 23درجة مئوية


وهم حفاة في يوم آخر المشي على نفس الأرضية وهم يلبسون جوارب.
وقام الباحثون بدراسة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم للاطفال.


ووجد الباحثون خلال دراسة النوم للأطفال من المجموعتين أنه خلال الأيام التي
مشى فيها الأطفال حفاةً زادت كمية التبول بالليل وزاد إفراز هرمونات التوتر والإجهاد
كالأدرينالين والنورأدريناين والكورتيزول.


زيادة إفراز هذه الهرمونات خلال النوم بعد التعرض للبرودة في الأرجل لفترة بسيطة عند الأطفال


يدل على ان مشي الأطفال حفاة في الجو البارد له آثار جانبية قد تمتد لساعات بعد التعرض للبرودة

سبحان الله

يازين بس المشي ع التراب صحي ترى ونافع مثل اطفال اول ولا يتعبون ولاشي

الحين فيه رياضه المشي ع الرمل او على ساحل البحر حفاة لشحذ الطاقه وتمسيج القدمين

يعطيك العافيه سلامه لطرحك المفيد

وننتظر جديدك القيم بكل احترام

سلامه العايد
معلومه جديده , و قيمه ..
تسلم يا الغلا و يعطيك العافيه ..
دمتِ بخير

سلامه العايد



طرح رائع



بارك الله فيك



ولاتحرمنا من جديد ابداعك

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

سلامه العايد يعطيك العافية على المعلومه

حتى الكبار ترى مو بس الصغار يأثر عليهم


برايفت حاتمية << انا احب المشي عى الشاطيء حافية القدمين وناااسة

تمنيت اسويها الليلة بس ما حد شجعني


دائما تتحفنا بالجديد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

سلامه العايد

الله يعطيك العافيه على المعلومه الطيبه بارك الله فيك يالغالي

{ ســـلامة}

معلومـــات طيبــة
بارك الله فيك