|
مجلس آل صرخة ـ لـ شؤون الاسرة والطفل يشمل منتدى [ السياحة و الطب و منتدى خاص بشؤون المرأه ] |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||||||
|
|||||||
فائدة الموز ...
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين بي 6-b6 ، وهذا الفيتامين يفيد الجسم بالشكل التالي:
- يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء وتقوية الجهاز المناعي. - يساعد على هضم وتصنيع البروتين في الجسم. - يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. الكمية اليومية المطلوبة: للرجال وللنساء بين 19- 50 سنة: 1.3 مليجرام. للنساء فوق الخمسين: 1.5 مليجرام. للرجال فوق الخمسين: 1.7 مليجرام للنساء الحوامل: 1.9 مليجرام http://www.alyaum.com/images/11522/233509_1.jpg |
16-01-2005, 04:14 | #4 |
ضيف
|
عاد انتي ضربتي علي الوتر الحساس يقولج الشمالات يحبووون الموووز والحين ماعليج راح اتشوووفين اشلووون الموز مهم عندهم حيل راح اتشووفين واحد داش وواحد طالع علي الموووز :)
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|