|
|
 |
 |
|
||||||||||
 |
 |
| مجلس آل صرخة ـ لـ شؤون الاسرة والطفل يشمل منتدى [ السياحة و الطب و منتدى خاص بشؤون المرأه ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
11-07-2008, 06:57
|
||||||||
|
||||||||
|
قلة النوم تسبب السكري
قلة النوم تسبب السكري
أعراض عديدة لقلة النوم أفادت الدراسات الطبية الحديثة بأن الأشخاص الأقل نوماً معرضون للإصابة بمرض السمنة ولاحقاً بمرض السكري وأشار باحثون إلى أن الجسم الذي لا يأخذ حقه من النوم يواجه ثلاث مشكلات وهي انخفاض نسبة هرمون «اللبتين» في الدم، وهذا الهرمون يزيد من صرف الجسم للطاقة، وبالتالي يعمل بأقصى درجات ترشيد استهلاك الطاقة، ويخزن أكثرية الطاقة في صورة طبقات دهنية عادة بدلاً من صرفها و ارتفاع نسبة هرمون «الجريلين» في الدم وهذا الهرمون هو بمنزلة فاتح شهية لأنه يعزز من شعور الإنسان بالجوع و انخفاض درجة حساسية أنسجة الجسم إزاء «الانسولين» الأمر الذي يمكن أن يسبب الإصابة بمرض السكر. كما ان قلة النوم تحجم من نوعية حياة الإنسان وتزيد من احتمالات الإصابة بأمراض محددة وبالأخص الاكتئاب النفسي وحالات الضيق النفسي، كما أنه يضعف نظام مناعة الجسم. 
|
|
11-07-2008, 07:15
|
#2 | |
|
ضيف
|
رد : قلة النوم تسبب السكري
سبحان الله
ناصر السيف الله يعطيك الصحة والعافية ويبعد عنك السكري وجميع المسلمين يارب اجل اشبعوا نوم وخذوا كفايتكم من النوم النوم نعمه غيرنا مو لاقي ينام 5 ساعات متواصلة الحمد لله على العافية دمتم بود |
|
|
|
|
11-07-2008, 07:20
|
#3 | ||
|
المراقب العام
|
رد : قلة النوم تسبب السكري
اقتباس:
والله يعافيك باالنسبة لي نومي قليل بسبب الدوام شفتات ومشكورة على المرور الكريم |
||
|
|
|
11-07-2008, 08:17
|
#5 | |
|
ضيف
|
رد : قلة النوم تسبب السكري
مشكور اخوي العزيز ناصر على هذه المعلومات ..ولكن صار عندي السكر
بعد ما اشبعت نوم وطلع من خشمي ..ولكن الحمد لله مسيطر عليه الان بفضل الحركه والرياضه بالركض او ركوب البايسكل.. تحياتي |
|
|
|
|
11-07-2008, 10:43
|
#8 | |
|
المراقب العام
|
رد : قلة النوم تسبب السكري
عدنان النصيري
نسئل الله أن يشفيك من داء السكر ويشفي جميع المسلمين بارك الله فيك طهور ان اشاءلله تسلم على المرور العطر |
|
|
|
|
12-07-2008, 10:40
|
#12 | |
|
مشرف القسم العام
|
رد : قلة النوم تسبب السكري
يسلموووووووو أخوي ناصر السيف
جزاك الله خير بـارك الله فيك وحـفـظـك الله والله يوفقك ويسعدك ويسخرلك ان شاءالله الله يعطيك العافيه على موضوع الرائع |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
 |
