وصفات رجيم تناسب الجميع اقرا واحكم انت بنفسك !!!

وصفات الرجيم

الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب , الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذية تم تجميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة .

حبيت انقل لكم بعض وصفات الرجيم وان شاء الله يعجبكم .



أدخل هنا

شكراً لكِ أختي

بنت ارجال

بارك الله فيكِ

أحتراماتي

يعطيكـ العافيه بنت ارجال

نتمنى حياة رشيقه للجميع


اطيب تحياتي

,,’,,

هو وين الأكل عشان نسوي رجيم
صايمين وايدي على خدي من ساعتين وان اذن المغرب اكلنه تمرتين

ممنون عزيزتي ... مجلد ومكتبه مميزه
ومبارك عليج توالي الشهر

يااا هلا باخوى اخصائي مختبر ومشكور على الاطراء الطيب

يا هلا بأختى حاتميه ان شاء الله تستفيد الاخوات كلهن والاخوان

اما اخوى جمبازى مشكور على مرورك بس في ناس يستغلون رمضان لانقاض الوزن وتقليل نسب الدهون بالجسم وتوزيع الاكل على فترات من بداء اذان المغرب ( الفطور) حتى وقت السحور

اتمنى الفايدة للجميع الاخوان والاخوات

وعلى فكرة اخى جمبازى الصيام مو من اجل الاكل الصيام من اجل ضبط النفسك عن المكروهات
وعمل الخير للمحتاج وتعويد النفس على الصبر والاتزان وتحمل المشقات الحياة .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شكرا اختي العزيزة بنت ارجال

على موضوعك الرائع

الله يعافيك ودمتي بخير.

مشكورة على الوصفات بنت ارجال

أنا أشوف إن شهر رمضان فرصة لإنقاص الوزن بدون وصفات

لكن بشرط الابتعاد عن العادات الخاطئة في الأكل

يسلموووووووووووو بنت ارجال

^_^

بارك الله فيك اخوى ابو وجدان ومشكور على مرورك وعساك تسفيد ان شاء الله

ام اخى في الله علوش الفضلي اسعدنى مرورك جدا جدا وان شاااء اعجبك الموضوع

ام اخى المتابع لما اكتب شخبارك مع الصيام حفيد الفايز مشكور يا كل الذوق على مرورك

يعطيك العافيه يا بنت رجال

يمدحون سباق الهجن للرجيم

امزح

يااا هلاا باخوى عبد الله الســــــــــــــــالم سلمت من كل شر مشكور على مرورك
اذا كان عندكم سباق هجن طرشلى دعوة ههههه

	أكرمك الله أختى بنت ارجال معلومات مفيدة ونرجو أن يكون الجميع فى أفضل صحة وخير حال

بنت رجال

نعم

وللاضافه اللي يسوي رجيم هذا راح ينقص وزنه ===> صحيح قول قسم

واللي مايسوي راح تصير فيه تخمه وراح تتضاعف حالته ====> باللهي تونا ندري

وحتى لا جا يطمر من سور المدرسة مايقدر يظطر يروح مع البوابه ====> ذاكر خوييه ايام الثانوي كل ماجاو يرحون الكفتريا غرز وبتلش به


على العموم

احترامي وتقدير لكل دب على وجهه الارض

واحب اقول لكل دب لا ياس مع الحياة ولا حياة مع الياس ===> مدري المقولة صحيح ؟

وتحياتي للجميع

وانت كذلك اخوى خالد العطار تكون بافضل صحة وسلامتك والرياضة الرجيم موو بس للصغار حتى اكبار السن تسلم والله