لــكل مــــرض فـــــاكهه سبـــــحااااااااان الله...

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ
ومضادات أكسدة مختلفة،تساعد في علاج الكثير من الحالات
ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة
والفاكهة المناسبة لعلاجها....


1_ فقر الدم:

أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لإحتوائهما
على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين
إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم....
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية
اليومية المطلوبة من الحديد، ويساعد تناول عشر ثمرات
من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً..
وللإستفادة القصوى من الحديد في هذهِ الثمار يحتاج الجسم
إلى فيتامين سي، كي يتمكن من امتصاص الحديد،
لذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية
بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها...

2_ لعلاج هشاشة العظام:

وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لإحتوائه
على نسبة عالية من الكالسيوم، ويساعد تناول خمس ثمرات
من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة
من الكالسيوم، كما يحتوي التين على الماغنسيوم الذي يكمل
عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة..


3_ لمعالجة سوء الهضم:

افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا
التي تتميز بحلاوة الطعم، فيحتوي الأناناس على البروملين
وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما
يساعد على هضم البروتينات..
ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية،
ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس
مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة،
علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ
من علامات سوء الهضم...


4_ لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:

تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لإحتوائها
على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة،إذا كانت
بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة
ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة
خلال بضعة أيام، في الوقت نفسه فإن الفراولة
تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها....



5_ لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية:

يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة
في الموزة الواحدة...
ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب،
والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء...
ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد
على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية
الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها
المرأة في هذه الفترة...


6_ لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:

تساعد الحمضيات على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة، وعلى تفادي
ظهور العروق الحمراء على البشرة...
وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية
على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز، التي تساعد
على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف
الدموي الخفيف

أتمنى الصحة والعافية للجميع

منقول

سلامه العايد




ياسلام عليك



يعطيك العافية



تسلم على المعلومات المفيدة



بارك الله فيك وفي قلمك

ناصر السيف


الله يعافيك ويبقيك لعين ترجيك ويبارك

فيك وفي حالك وكل الشكر لك

على المرور الجميل

دمت بود

لا شكرا على واجب




انت غالي والغالي مايرخص


تقبل مروري مرة اخرى

ناصر السيف


تسلم والله يعطيك العافيه واشكرك على المرور

لمره الثانيه يسلمووو

سلامه العايد


بـــارك الله فيــــك يالغالي

وجعله الله في موازين حسناتك يالغالي

صلاح


الله يبارك فيك وفي حالك ولك بالمثل ان شاء الله

واشكرك جزيل الشكر على المرور الرائع

دمت ودام قلمك لاهنت

الله يعطيك العافيه

فعلآ ملعومات قيمه

والفواكه بشكل عام فوائدها كثيره



سلامه العايد شكرآ لك وتقبل مروري

يسلموا ع الطرح الحلو

][`~*¤!||!¤*~`][سبحان الله فعلا ان الرسول صادق لما قال ماجعل الله من داء الا وله دواء
مشكوره اختي واتقبلي مروري][`~*¤!||!¤*~`][

الف شكر سلامه

ويعطيك العافيه ع الموضوع البالغ الفائده

نمر بن عبيدالله

الله يعطيك العافيه

فعلآ ملعومات قيمه

والفواكه بشكل عام فوائدها كثيره



سلامه العايد شكرآ لك وتقبل مروري

الله يعافيك ويبقيك لعين ترجيك ولا شكراً

على واجب يالغالي وكل الشكر

لك على المرور

مزيونه الفضول

يسلموا ع الطرح الحلو

من قال سالم ان شاء الله أشكرك

على المرور الطيب

دمتي بود

صقر الفضول

][`~*¤!||!¤*~`][سبحان الله فعلا ان الرسول صادق لما قال ماجعل الله من داء الا وله دواء
مشكوره اختي واتقبلي مروري][`~*¤!||!¤*~`][

لا شكراً على واجب يالغلاااا

يسلمو على المرور

حاتميه

الف شكر سلامه

ويعطيك العافيه ع الموضوع البالغ الفائده

الله يعافيك ويبقيك لعين ترجيك ولا شكراً

على واجب يابنت العم واشكرك جزيل الشكر

على المرور الكريم