الموضوع: 10 نصااااائح لنومه هنيه
عرض مشاركة واحدة
قديم 01-11-2008, 10:58   #2
راعي العليا
الإدارة

الصورة الرمزية راعي العليا
راعي العليا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 26
 تاريخ التسجيل :  08 2018
 أخر زيارة : 02-07-2021 (05:55)
 المشاركات : 8,257 [ + ]
لوني المفضل : Cadetblue
رد : 10 نصااااائح لنومه هنيه


اقتباس:
4) حاول ممارسة الرياضة بانتظام أثناء اليوم لأن ذلك سيساعدك على النوم بشكل أفضل
نقطة مهمه جدا لان الرياضه قد تستهلك من طاقتك وتدعيك للاسترخاء وقد تلهيك عن همومك ومجريات يومك

شكرا ياحاتميه


 
رد مع اقتباس