الموضوع
:
معلومات صحية تهمك
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-02-2007, 06:07
فارس الظلام
مشرف القسم العام
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
13643
تاريخ التسجيل :
06 2021
فترة الأقامة :
1046 يوم
أخر زيارة :
13-12-2022 (11:11)
العمر :
30
المشاركات :
7,359 [
+
]
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
معلومات صحية تهمك
السلام عليكم
هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق في العظام
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام.
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب
وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن حبوب زيت السمك
يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
تحياتي
زيارات الملف الشخصي :
0
إحصائية مشاركات »
فارس الظلام
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 7.04 يوميا
فارس الظلام
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس الظلام
البحث عن المشاركات التي كتبها فارس الظلام