السلام عليكم

يسلمو على الموضوع
والاضافه اللي عندي هي

اتى بعض الصحابة الى الرسول الكريم اللهم صلي وسلم
يشكون وهن ابدانهم
فقال عليه السلام
عليكم ( بالنسلان)



النسلان هيا أسم مشية الذئب
وهيا ليست الهروله انما دون الهروله
تقدر تقول المشي السريع
والمشي السريع هو اكثر فائدة للجسم من المشي العادي
وسلامتكم