تورم الاطراف من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من السيدات في الشتاء

فالأجزاء الطرفيه من اليدين والقدمين والانف والأذنين تصاب بالتهاب جلدي حاد

يؤدي الى تغيير لون الجلد إلى الأزرق مع تورم الأصابع وبرودتها طوال النهار

وحدوث حرقان وحكة خاصة في الليل .

ويمكن الوقاية من هذه الأعراض بإرتداء الملابس الصوفية خاصة الجوارب

والقفازات والاغتسال بالماء الساخن مع تناول الأطعمه الزلاليه مثل البيض


(( مو بيض تمساح )) كككككك امزح معكم اكيد بيض الدجاج :D

واللحوم، وممارسة الرياضه (( مالت علينا وعليكم )) ما في غير خمده والتعرض

لا شعة الشمس (( بس هاه للرجال مو للبنات)))


واكيد التعرض للهواء النقي إضافة إلى تناول فيتامينات ((د )) ((ج )) ((ك ))






اختكم تاله الصغيره |3|