الليمون.
الاْكثار من شرب الليمون يعالج امراض الروماتيزم والنقرس

اذااضيف الليمون لعصير البرتقال فاْنه ينشط ويقوي ويعالج نزلات البرد

الغرغره بعصير الليمون تعالج امراض اللوز والحنجرة

تدليك الصدغين بالليمون يزيل الصداع.

الطماطم:
ينصح باْكل الطماطم المائل للون الاْصفر اواللون البرتقالي طازجا في السلطات او الطبخ
اكل الطماطم طازجة كل يوم يفيد المصابين بالروماتزم والنقرس والرمال البولية وحصى الكلى
والمثانة والتهاب المفاصل وعسر الهضم.
تكتمل فائدة عصير الطماطم اذا مزج مع عصير البرتقال او عصير الليمون

الكزبرة:
يؤكد اطب الحديث باْن الكزبرة مفيدة جدا في التخفيف من حدة الصداع ومن تصلب الشرايين
عصير الكزبرة الطازجة اذا تمت المضمضة به فاْنه يزيل رائحة الثوم والبصل من الفم كما يساعد
على التئام الالتهبات اللثة والاْسنان.

الكمون:
اكدت الاْبحاث الحديثة ان الكمون فاتح للشهية ومدر لحليب المراْة ويساعد على الفهم
مزج مقدار من العسل مع حوالي غرام واحد من الكمون المسحوق واعطائه للمراْة المرضع
يزيد من ادرار الحليب في صدرها.

الماء:
ينصح الاْطباء بعدم شرب الماء اثناء تناول الطعام الابنسب قليلة
ينصح شرب كاْس واحد من الماء البارد بعد النهوض من النوم صباحا
تغطيس الجسم في حوض به ماء دافئ (50م)يساعد في علاج المفاصل واصابة الكلى والكبد
والتهاب القصبات.