إن جميع المخلوقات الحية تمر بفترة صوم اختيارى مهما توافر الغذاء من حولها مثال لذلك طور الشرنقة عند الحشرات والبيات الشتوى عند بعض الحيوانات والصوم أسلوب قديم فى الوقاية والعلاج فى عصرنا هناك العلاج بالصوم وله مصحات فى الغرب تقوم بعلاج المرضى بنظام غذائى أشبه ما يكون بالصيام الإسلامى . - الصيام وسيلة فعالة لتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه . - ينشط الخلايا الدماغية / يزيد المناعة / يؤخر الشيخوخة ويحافظ على الشباب . - علاج للسمنة والأضطرابات النفسية والسكر والأمراض الجلدية والنقرس وآلام المفاصل وارتفاع الكوليسترول . - يمنع الزيادات الضارة مثل الحصاوى والأكياس الدهنية والأورام البادئة التكوين ويقى من السرطان فصدق من قال ( صوموا تصحوا )