الموضوع
:
][`~*¤!||!¤*~`][عمرك وساعات النوم التي تلزمك][`~*¤!||!¤*~`][
عرض مشاركة واحدة
#
1
24-12-2008, 06:04
فارس الظلام
مشرف القسم العام
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
13643
تاريخ التسجيل :
06 2021
فترة الأقامة :
1050 يوم
أخر زيارة :
13-12-2022 (11:11)
العمر :
30
المشاركات :
7,359 [
+
]
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
][`~*¤!||!¤*~`][عمرك وساعات النوم التي تلزمك][`~*¤!||!¤*~`][
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة)
http://forum.te3p.com/images/smilies/21.gif
و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي
حديثي الولادة ....... 18 ساعة
*
*
*
شهر واحد ........ 15 - 16 ساعة
*
*
*
ثلاثة اشهر .......15 ساعة
*
*
*
ستة اشهر ........14-15 ساعة
*
*
*
تسعة اشهر .......14 ساعة
*
*
*
سنة واحدة.........13-14 ساعة
*
*
*
سنتين ............13 ساعة
*
*
*
ثلاث سنوات.......12 ساعة
*
*
*
اربع سنوات .......11 ساعة و نص
*
*
*
خمس سنوات.......11 ساعة
*
*
*
ست سنوات.........11 ساعة
*
*
*
سبع سنوات.........10 ساعات
*
*
*
ثمان سنوات.........10 ساعات
*
*
*
تسع سنوات..........11-9 ساعات
*
*
*
10-17 سنة........11-9 ساعات
*
*
*
البالغين.............7-8 ساعات
*
*
*
كبار السن...........7-8 (+) ساعات
*
*
*
الحوامل............7-8 (+) ساعات
ملاحظة:
يعتقد ان كبار السن و الحوامل يحتاجون الى ساعات اطول للنوم من البالغين
زيارات الملف الشخصي :
0
إحصائية مشاركات »
فارس الظلام
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 7.01 يوميا
فارس الظلام
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فارس الظلام
البحث عن المشاركات التي كتبها فارس الظلام