[size=5][center]سالم الصبارا,,
الظاهر ان نفس المشكله اللي عندك عندي ,,
لكن ياولد عمي محد يموت قبل يومه ,,
انا خضت حرب ( نعم حرب ) ضد السمنه علماً اني لم اكن سميناً :
كان وزني أيام الثانويه في بحر الثمانينات , ولم ارغب حينها بتلك الزوائد , فتخذت نظام حميه قاسي جداً ,, وهو اني لاأتناول إلا (زبادي منزوع الدسم وخبزه واحده بر) في نفس الوقت أشتركت بنادي صحي ,, النتيجه : خسرت من وزني 27 كيلو في زمن أعتقد انه قياسي وهي 3 أشهر ,,
المشاكل التي واجهتها : الذاكره صارت ( وسط ) يعني انسى بشكل رهيب ,, تساقط الشعر ,, ضعف عام ,,
والفوائد التي أستفتها : أول شيء سويت اللي براسي ,, أقنعت الناس اني مااصلح نحيف ( لان شكلي أصبح مخيف .. هيكل عظمي )
لذلك أخوي سالم كل وياعله بالعافيه ..