يسلموووووووووو اخوي / ابن الشرقية على الموضوع
هناك القولون العصبي والقولون التقرحي
ومن ناحية الأغذية المسببة وكيفية الابتعاد عنها هناك طريقة سهلة جدا
وقد يجد بعض الأشخاص صعوبة في تطبيقها في أول ثلاثة أيام ولكن النتيجة ممتازة
وأسهل وأحسن طريقة لمعرفة الاغذية هي أن يبدأ الشخص
في اليوم الأول بأكل صنف معين من الغذاء ويراقب نفسه وفي اليوم التالي
يضيف صنف آخر وهكذا حتى يصل الى الغذاء الذي يسبب له هذه المشكلة
فيسجله في قائمة الممنوعات لديه ومن ثم يضيف صنف آخر وفي التالي
سيجد نفسه يعرف ماهي الأغذيه التي تسبب تهيج القولون العصبي أو التقرحي
وآسف للإطالة ولكن حتى يستفيد اكبر عدد من هذا الموضوع
مشكووووووووووووور
|