مجلس قبيلة الفضول التوثيقي الرسمي الأول - وموقع واجهة القبيلة

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجلس قبيلة الفضول التوثيقي الرسمي الأول - وموقع واجهة القبيلة (http://www.alfothool.com/vb/index.php)

- مجلس آل صرخة ـ لـ شؤون الاسرة والطفل (http://www.alfothool.com/vb/forumdisplay.php?f=12)

- - اطعمـه تحارب الأكتأب (http://www.alfothool.com/vb/showthread.php?t=16970)

عبدالإله الدعفس

13-09-2008 11:31

اطعمـه تحارب الأكتأب

اطعمـه تحارب الأكتأب
لا يقتصر علاج الكآبة على المهدئات الطبيعية والنوم , بل ان تناول اطعمه معينه يساعد على التقليل منها الى حد ما ومنها :
الموز : تحفز الكربو هيدرات الموجوده فيه على اطلاق هرمون السيروتونين serotoninالذي يهدىء ويلطف ويعطي الشعور بالارتياح .
حبوب الافطار السمراء : عالية المحتويات بالفيتامينات وفيتامين Bالمركز , الآساسي لعمل الجهاز العصبي .
الفلفل الاحمر (الرومي ):غني بفيتامين C(الذي يعمل بصورة أسرعه عند شعورك بالتوتر ).
البطاطا المشوية : غنيه بالكربوهيدرات ومصدر جيد للثيامين thiamin(أحد انواع فيتامين B)
الذي يولد نقصه الشعور بالقلق النفسي .
اللحم الهبر :غني بفيتامين B الذي يحارب الكابة .
منقووول

14-09-2008 08:41

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

يعطيك العافيه اخوي عبدالاله

تحياتي لك

14-09-2008 01:29

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

فعلا هذه الأطعمة مجربة وهي تحارب الاكتئاب

مشكور على المعلومة أخوي عبد الإله

الله يعطيك العافية

14-09-2008 03:14

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

عبد الاله ألدعفس
موضوع جميل
الله يبارك فيك
وكل رمضان ودمتم بخير

عبدالإله الدعفس

14-09-2008 08:46

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

عبدالله السويلم
شــــــــــــــاكر لك حضورك الطيب
والله يعطيك العافيه

عبدالإله الدعفس

30-12-2008 02:24

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

علوش الفضلي //// عدنان النصيري
شاكر لكم مروركم الطيب
وكل عام وانتم بخير

09-01-2009 06:40

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

تسلم ع المعلومــآت ..
يــعــطيك الـــعـــآفيه ..
دمت بخيـر ..

عبدالإله الدعفس

10-01-2009 07:43

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

الله يعافيك شموخ
وشاكر لك مرورك

11-01-2009 11:00

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

معلومه حلوه

الله يشرح صدور الجميع بالخير والرضاء والمسره

واحب اضيف الزعفران له اثره العجيب في انشراح الصدر ولذك تكتب به عزائم القراءه سابقاً

شكراً عبدالاله

وتقديري لعطائكـ الااا محدووود

عبدالإله الدعفس

11-01-2009 11:09

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

هدي الوضع حاتميه شوي شوي
نشفتي ريقي وشبنا اليوم
ههههههههههههههههههه
هم هم
يعطيك العافيه والله مشكورة على الردود الرزينه الحلوه
الله يوفقك ويعطيك العااافيه

11-01-2009 11:13

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

نشف ريقك ؟

اكييد انك مكثر الملح اليوم <- هذا وانت تنصحنا هههههههه

يللا همتك مدامنا فرحانين بالاخضرررر

عبدالإله الدعفس

11-01-2009 11:27

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

اقتباس:

اكييد انك مكثر الملح اليوم <- هذا وانت تنصحنا هههههههه

اللحين في الأكتأب ومحاربته وأنتي تقولين ملح
أحمد الفهد يقول منتخب الكويت ملح البطولة
وأنا أقول الحاتميه ملح منتدى الفضول

صالح الدعفس

11-01-2009 11:28

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

اما فوززززة الاخضررر وي وي وي وي

والله بردو التسبد ولا لا يالووووهي ؟؟

>>> طلعنا عن الموضوع خخخخخ

يسلمو بن عمو مزيدآ من التألق بالعطاء ..

تحيتي لك ..

عبدالإله الدعفس

11-01-2009 11:35

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

اقتباس:

أحمد الفهد يقول منتخب الكويت ملح البطولة

وش جاب البطولة إحنا في الأكتأب<<<< الله يهديك بس

عبدالإله الدعفس

11-01-2009 11:37

رد : اطعمـه تحارب الأكتأب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الدعفس (المشاركة 184507)

حتى أنت يالصلوحي بعد عليك شطحاااات كذا
يسلموووووووو ما ألومك الفوز غير الإتجاه عندك
يالله أقلبووووها خضراء ماعدي مانع
يسلموووووو يالصلوحي

الساعة الآن 11:05.

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ارشفه ودعم شركه جامعه الويب

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
مجلس قبيلة الفضول التوثيقي الرسمي الأول - وموقع واجهة القبيلة