انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
يقول د. مدحت الشامي - استشاري التغذية - : إن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم؛ لأنها تدمر إنزيم "بتيالين"، وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات، كما أن الفاكهة عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة، وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم، وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين، بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة. وينصح د. مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء، أو ساعة قبل تناول العشاء، أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. |
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
مشكوره اختي
ويعطيك العافيه |
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
مشكوره اختي على الموضوع الجميل
والمفيد اختك الدمعه الحزينه |
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
شكرا على الموضوع
يعطيك الف عافيه |
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
الله يجزيك خير
|
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
مشكووووووووووور يعطيك العافيه وتسلم يمينك ولا تحرمنا من جديد ابداعك |
رد : انتهي زمن "الفاكهة بعد الأكل" !!
الله يعطيك العافية وتسلم يدينك ومشكوووورة |
الساعة الآن 08:52. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,