كثيرا ما تحتار الأم في نوعية المشروبات المفيدة لطفلها،

وماذا تقدم له حتى يكون دائما في صحة جيدة, وفيما يلي نقدم أفضل أربع مشروبات صحية للطفل من وجهة نظر الكثير من خبراء التغذية

- الماء:

وهو أفضل مشروب صحي للأطفال يحتاجون إليه كل يوم، يجب البدء بإعطائه للطفل منذ ولادته حتى يعتاد تناوله مثلما يتناول الحليب.

- عصائر الفواكه:

مثل عصير المانجو والأناناس وعصير ليمون عدة مرات في اليوم إذا كان الطفل لايتناول أو لايحب شرب الماء عادة بكثرة.

- ميلك شيك:

وهو عبارة عن مزيج حليب مع فواكه حلوة مثل الموز، الفراولة، توت طازج

أو مجمد، يمزج الحليب مع إحدى هذه الفواكه حتى يظهر على سطح المزيج فقاعات كثيرة ثم يقدم للشرب. يحبذ هنا استخدام الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر.

- مشروبات طرية ناعمة:

يوضع مقدار من الزبادي مع مقدار من الحليب في عصارة الفواكه ويضاف له نصف المقدار من الفاكهة مع الثلج، تخلط معاً وتقدم كمشروب ناعم لذيذ.

الماء << ما يحبونه الاطفال الرضع يستغربون منه لانه يختلف عن الحليب



اما العصائر ياليتك حددت لنا العمر اللي نقدر فيه نشربهم العصيرات هذه لان الطفل معدته


تختلف عنا ما تتحمل مثلنا


وافضل شراب للاطفال اليونسون ونقوع التمر زين لهم


سلامه العايد


الله يعطيـــك الف عـــــــــافيــه



مجهود رائع تشكر عليه


تقبل مروري

عبير الورد,,,