خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
كيف تحقق أهدافك دراسة جداً مفيده ... أعملوبها بدقه لتحقوو أهدافكم(*) دائما نضع أهداف نريد تحقيقها لكن ياترى لماذا لا نحققها دائما ؟؟؟ إن هناك مواصفات أساسية لابد أن تتوفر للهدف الذي نضعه تساعد على تحقيق أهدافنا بيسر و سهوله. توجد عدة طرق لوضع مواصفات الأهداف أحد هذه الطرق تسمى SMART و هي طريقة مستخدمة في علم الإدارة. ما سنتكلم عنه هو طريقة أخرى لكن تنطلق من وجهة نظر الـــ NLP و تسمى هذه الطريقة POSEE . هذه اللفظه عبارة عن: إختصار لخمس كلمات هي : 1- Positive إيجابي : قم بصيغة هدفك بحيث يعبر عما تريد و ليس عما لا تريد. الأمثلة التالية توضح هذه النقطة : أ- لو كان أحد أهدافك التخلص من المخاوف قم بصياغة الهدف " أريد أن أكون جرئيا" أو "أريد أن أكون شجاعا" ولا تقم بصياغته بشكل سلبي مثل أن تصيغه "أريد أن أتخلص من الخوف". ب- لو كان أحد أهدافك أن تخفف وزنك قم بصياغة الهدف بصيغة إيجابية مثل " أريد أن أكون رشيقا " ولا تصغه بصيغة سلبيه مثل أن تقول " لا أريد أن أكون بدينا" و هذه الصياغه مهمه جدا لسببين : أولهما : أن العقل الباطن لايعرف الفرق بين النفي و الإثبات فإذا قمت بصياغة الهدف بطريقة سلبية قد يؤدي هذا الشيء إلى برمجة العقل الباطن سلبا. ثانيهما : أن قواك التحفيزيه تكون غير مركزة في حالة الصيغة السلبية. 2- OwnPart يخصني: بمعنى أن يكون الهدف متعلق بك و ليس بغيرك أو بالظروف. فإذا كان أحد أهدافك أن تكون إنسان ذا علاقات حميمة مع زملائك ماهي الأشياء التي تملكها أو تستطيعهل لتحقق لك هدفك. ؟ على سبيل المثال تستطيع أن تكون أكثر وديه في التعامل و أكثر تسامح معهم و ليس أن يكونوا هم أكثر تسامح معك لأن هذا الشيء ليس تحت تصرفك و سيطرتك 3- Specific محدد : أن يكون الهدف محدد فالأهداف العامة مثل التدرب أكثر و أكثر لمن يريد تخفيف وزنه ولايكون محفزا بدرجة كافية. كون الهدف محددا مثل المشي لمدة 20 دقيقة بعد صلاة العشاء من يوم السبت إلى يوم الإربعاء يجعل تحقيق الهدف أسهل بكثير من التعميم. هناك أسئلة تساعد على تحديد الهدف مثل متى و أين و مع من و كيف أحقق هذا الهدف بالتحديد. 4- Evidence الدليل : لابد أن يكون لديك إجابة واضحة على هذا السؤال : كيف أعرف أن هدفي تحقق ؟ مالشيء الذي أراه أو أسمعه أو أشعر به داخل نفسي أو خارجها يؤكد لي تحقق هذا الهدف. ؟ قد يكون على سبيل المثال : استطيع أن أصعد سلالم البيت بدون أن يظهر علي التعب. إذا كان هدفك أن تكون رياضيا أو أن أربح شهريا 2000 ريال أكثر من راتبي الشهري إذا كان هدفك ماديا. 5- Ecology المصلحه : هل هناك جوانب أخرى في حياتي سوف تتأثر سلبيا إذا حققت هذا الهدف ؟ لابد أن تجيب على هذا السؤال و أسهل طريقة للإجابة عليه هي أن تتخيل كما لو أن الهدف قد تحقق . هل الشعور الذي لديك جيد أم لا ؟ إذا لم يكن الشعور جيدا يجب عليك معرفة مالذي سيتأثر سلبا في حياتك و أخذه بعين الإعتبار. إذا قمت بأخذ هذه المواصفات بعين الإعتبار عند وضع هدفك وذلك كما يلي : 1- قم بكتابتها على ورقة و تأملهاجيدا 2- ضع الورقة جانبا وكن واثقا أن كل شيء سوف يسير على مايرام سوف تذهل من النتائج التي تحققها إذا اتبعت هذه الطريقة مع أهدافك للكاتب/ خالد الجديع أشكركم واتمنى لكم الاستفادة |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
متى مااتضح الهدف ستكون الوسيلة سهله ان شاء الله موضوع رائع اتمنى للجميع الاستفاده شاكره لك طرحك اخوي |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
العفو أختي |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده وش بلاكمـ ماتبون تحققون اهدافكمـ <<< غصب هي لامو غصب بس عشان الموضوع هادف وفيه فائدهـ وعلى الأقل كلمة حليوهـ |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
ههههههههههههه الا نبي يالغالي الله يعطيك العافية على المعلومات المفيده والجيده شكرآ لك |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اخي افاضل عبد الإله الدعفس شكرا على هذه الخطوات حنا نبي نحقق اهدافنا بس فينا العجلة, نبي بسرعة. الله يعطيك العافية. |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
موضوع مفيد
بس حبيت أركز على نقطه معينه وتعتبر من أهم النقاط وهي كتابة الهدف بورقه خارجيه قبل الإقدام على تحقيقه لأنه 80% من الاشخاص الذين يكتبون اهدافهم بورقه خارجيه استطاعوا تحقيقها ودمتم |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
يعطيك العافية يااخوي عبدالإله وملآحظة مهمة ماذكرها اخوي طلال يشكرعليها http://www4.0zz0.com/2008/05/17/19/169909795.gif |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
|
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
طيب تبي يالله خذورقه وقلم وسجل أهدافك وياربي تتوفق الله يعافيك أخوي نمر وكلي شكر لك يالغوالي |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
موضوع مهم في تحديد الاهدآف والانطلاقة نحو تحقيقها اشكركـ عبدالاله لجمآل نقلكـ .. استفدت منه الكثييير ربي يوفقكـ ويحقق امآنيكـ ,,’,, |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
الله يعطيك العااافيه عبدالإله اختيار رآآآئع ،،،، تسلم ايديك ع النقل |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
الله يعافيك أخوي ابو وجدان وكلي شكر لك يالغوالي |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
موضوعك مفيد وذو أهمية ويختصر الكثير من الوقت والجهد الله يعطيك العافية |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
تسلم يالشيخ طلال بن علي القويماني الله يعطيك الصحة والعافيه وشــــــــاكر لك مرورك طال عمرك والإضافة الطيبة وتحياتي وتقدير لكم |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
اشكرك على الإطلاه الجميلة البهيه تحياتي لكـ ولـ عطائكـ |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
شاكر لك مرورك الطيب وتحياتي لك |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته " عبدالإله " موضوع هام ورائع ومفيد لازم نستفدت من الموضوع بارك الله فيك وشكرا لطرحك القيّم |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
العفو يالحاتميهـ ويوفقك كمان ... ويسلمكـ وشكراً لمداخلتك الشيقهـ |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
1 مرفق
|
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
الله يعافيك احتي إيمان ويسلمك وشاكر حضورك |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اخوي عبد الإله الدعفس خطوات رئعه نحتاج لها اشكرك علي هذا الموضوع الجاد .لكن لي كلمه خارج النص اقول مافيك حيله ياولد العم دوختني لا عرفت الابعاد وانا الان اذاكر الخطوه الأولي ارفق علي
|
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
عبدالاله الدعفس بارك الله فيك ع الموضووع الجميل تقبل مروري الدائم |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
اقتباس:
تسلم أن عمي ولك الشكر أنت والثناء |
رد : خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
خطوات إيجابة وممكنه تماماً ولا بد ان نعمل بها ولا نتجاوزها أختيارك صائب أخي عبد الإله شكراً لك |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
حياكم الله
واشكركم على مروركم الجميل لكم خالص تحياتي |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
ان الحديث عن الأهداف هام لكل فرد منا وماذكره الأستاذ الفاضل جميل جدا
وتتمه للسابق : طرح ستيفن كوفي في العادات السبع موضوع الاهداف وذلك في العادة الثانية : ابدأ والنهاية في ذهنك حيث جعل المبدأ الاأساسي (الابتكار الذهني يسبق الابتكار المادي )ويشرح ذلك بقوله: يستقي كثير من الناس احساسهم بهويتهم من الآراء والمنظور والصور الذهنية لمن ولما حولهم . فهم يسمحون للظروف والتكيف والمرآة الاجتماعية بتشكيل هويتهم وانجازاتهم . ولكن الناس ذوي الفعالية العالية يشكلون مستقبلهم , فبدلا من ترك مصيرهم في يد الظروف أو الآخرين , فانهم يخططون ذهنيا ثم يشكلون نتائجهم الايجابية ماديا , مافي أذهانهم يشكل مستقبلهم .يبدأ أكثر الناس فعالية بالتخطيط الذهني ثم يترجمون خططهم الى واقع مادي ونتائج ايجابية ملموسة وبممارسة هذا الامر فاننا نرفع من مستوى معيشتنا بتحديد مسارنا والعمل للوصول لما خططنا له . ارجوا ان اكون اضفت معنى ذا قيمة .. الشيخ عبدالإله .. موضوع اكثر من رائع يخليك ربـــــي تحيتي لـ شخصك الكريم \ / |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
أهلاً وسهلاً بالأخت أميره ومشكورة على الإضافة الوافيه بارك الله فيك وفي حضورك المتألق |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
موضوع رائع ويحتاج للتركيز والدقه
والله عندي هدف ماعرفت أحققه بالحياة لكن بتبع ذي الخطوات لعله يضبط سلم الله يديك ياعبدالإله ودمت بـــ أطيب حال |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
ياربي يحقق هدفك وكل أهدافك ومبتغاك
ويخليك وياجدي والله خوالك ومشكور ياعذبة الاحساس على الكلام العلمي الراقي تسلم هالأيادي |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
تسلم يابعدي عـ الدعوه الطيبه
وأجمعين إن شاء الله والله لايعوق أهدافنا بـــــ أمور عارضه تقديري لــ شخصك الراقي |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
قولي توكلت على الله
وتجي 0000 وياهلا والله بالشيخة |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيهالوووهي .
ـــــأأأحترررامي ..: |
رد: خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريده
حي الله عذبة الإحساس
ويامرحبتين ومشكورة يالغالية |
الساعة الآن 03:32. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,